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贺州市炝拌土豆丝技术培训就找小五师傅

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贺州市炝拌土豆丝技术培训就找小五师傅小五师傅电话/微信【15617558267】夏季儿童食欲不振食谱推荐 解暑又开胃的凉拌菜的家常做法炎炎夏季,脆爽的凉拌菜绝对相当于酷暑里的冰淇淋,解暑又开胃,让在闷热中蔫巴起来的宝贝们瞬时胃口大开。夏季儿童营养食谱推荐 解暑又开胃的凉拌菜的家常做法:凉拌菜的家常做法No.1 果蔬凉菜食材:苦苣一棵(清火效果非常好)、黄心猕猴桃两个、苹果一个、盐、红葡萄酒醋做法:1、苦苣切成寸段;2、苹果猕猴桃先削皮,再切成小块;3、苦苣、苹果、猕猴桃放入大碗中,撒少许盐;4、倒入少许红葡萄酒醋,调匀装盘。凉拌菜的家常做法No.2 凉拌开胃金针菇食材:金针菇1把、辣椒油、香葱2棵、香菜1棵、小米辣3个、米醋、生抽、香油少许做法:1、金针菇在凉水中泡10分钟,分成小撮,焯水后捞出,晾凉;2、小米辣、香菜、香葱洗净,切小段;3、切段的小米辣、香菜、香葱装入大碗中,倒少量的生抽、香油、米醋,调匀;4、金针菇装入盘中;5、将调好的料汁淋在金针菇上,上面再舀两勺辣椒油。凉拌菜的家常做法No.3 凉拌五香豆腐丝食材:五香豆腐丝1块、香菜两棵、洋葱半个、橄榄油、生抽做法:1、五香豆腐丝切成长度约为5、6公分长的细丝,香菜切段;2、洋葱顺着纹路切细丝,入盆中,加少量的生抽抖匀,腌一分钟;3、倒入少许的橄榄油,将豆腐丝、香菜段入盆中,拌匀即可。凉拌菜的家常做法No.4 凉拌西瓜皮食材:西瓜皮一个、香油少许、盐2克做法:1、削皮器将西瓜皮的翠衣刮掉,切成宽约4毫米的细条;2、放少许盐,拌匀,腌5分钟;3、用手微微攥一下,放入盘中,加少许香油,搅拌均匀。凉拌菜的家常做法No.5 炝拌苤蓝食材:苤蓝一个、花椒一撮、植物油少许、盐少许做法:1、苤蓝洗净去皮,切细丝;2、苤蓝丝入大碗中,放少许盐拌一拌;3、炒锅中倒适量油,入一撮花椒小火煸香;4、将花椒油倒在苤蓝丝上,拌匀即可食用。夏季餐桌

上怎么也要整上一两道凉拌菜,为炎热酷暑带来丝丝凉意。了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作者其他文章。

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